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¿Estoy estreñido?
Es importante recordar que no es necesario hacer una deposición al día. Algunas personas que gozan de buena salud sólo hacen deposición tres veces a la semana, mientras que otras lo hacen varias veces al día. Y, por supuesto, no es recomendable tomar ninguna clase de medicamento si no es realmente necesario. Por favor, consulte con su médico si tiene alguna duda sobre su aparato digestivo.
Síntomas de estreñimiento
Se considera que una persona padece estreñimiento cuando:
Hace menos de tres deposiciones a la semana.
Tiene que hacer esfuerzos para poder defecar.
Las heces son duras.
Elimina menos de 30 gramos de heces en cada deposición.


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